教育訓練健康講座

林蓓莉身心管理學苑推動自然療法帶動健康新概念,提供您健康飲食、健康管理、健康資訊、醫療保健、健康操、心靈成長課程等教育訓練,並提供心靈感長課程及潛能開發課程、幹部訓練等企業教訓練講座、健康講座咨詢。

員工的健康是企業的財富,若企業員工能擁有強健的體迫,相對就能提升企業的競爭力,林蓓莉老師以多年對健康管理的研究經驗提倡健康新概念、健康自療法,並成立健康教育訓練中心,提供健康飲食、健康操、健康減肥、健康管理等健康講座,讓學員透過健康講座增加對慢性病、排毒、養生食譜等健康管理資訊的了解,有效對自身健康飲食、養生、更年期保健做好完善的養生保健。

林蓓莉順氣養生-心靈成長管理學院是一個健康醫學學習網網站,除定期發佈健康講座及心靈課程,亦定期更新健康操影片,讓學員可以透過網路學習,並與台北、台中、高雄等全省各地區之社區大學配合,提供各種健康講座、在職訓練、激勵小語、教育訓練、潛能開發心靈成長課程,提供學員更多元化的學習空間。

針對企業及各機關單位,林蓓莉教育訓練中心亦有提供客制化的健康講座、員工訓練、企業內訓、幹部訓練、員工訓練等各種心靈成長課程及教育訓練課程。

 
* 林蓓莉健康講座與教育訓練
新聞櫥窗 網站導覽
順氣資料庫 課程介紹 訓練實錄 訓練洽詢 教學中心 授課地點 健康知識庫 友站連結
健康知識庫
美容保養
養生保健
享瘦健康
小樹成長里程
學員心得
學習心得
首頁 / 健康知識庫 / 美容保養
談黑斑
 
美麗永遠是女人一輩子追求的夢想。如果臉龐出現大小不一、妨礙觀瞻的白色或黑褐色斑點,就好像一張白紙沾上了污墨。如何正確祛除白斑、黑斑,就成了時尚美女的首要任務。為了讓臉上的黑斑消失或減少,愛美的女性無不儘量減少曬太陽,出門時必備陽傘遮陽及穿長袖衣物,避免紫外線的直接曝曬,可謂極盡保護。由於醫療技術日新月異,目前對色素性疾病的治療也有較新的方法,因黑斑問題而求診的病例也日漸增加。
西醫的觀點
 
黑斑,醫學上稱為色素沉著症。分為先天性的與後天性兩種。胎斑、雀斑、血素斑(顴骨性母斑)、斑痣、太田母斑屬先天性;曬斑、肝斑、孕斑、斑疹、黑皮症、老人斑等則屬後天性。造成黑色素增加的原因不同,臨床表現也有許多差別,最常見的「黑斑」有肝斑、雀斑、顴斑、老人斑及太田母斑。
西醫的治療
  由於各種斑的色素分佈不同,有些在表皮、有些在真皮,治療的方法也都不同。肝斑、雀斑及老人斑多擦退斑藥物,其中肝斑多以果酸換膚改善。雷射治療則用以祛除雀斑、老人斑以及真皮層的斑,如顴斑及太田母斑等。也就是說,一般的祛斑產品多以袪除黑色素細胞為要,當然也就容易破壞真皮層保護身體的機能,使皮膚抵抗紫外線傷害的本能喪失,唯有正確的診斷並對症下藥,治療才能事半功倍,否則不但徒勞無功,甚至可能因處理不當而傷害到皮膚,長期性的治療也會引起臉頰肌肉僵硬、鈣化等的副作用。
中醫的觀點
  在中醫方面,認為肝功能不好是導致黑斑形成的原因之一,此外也與腦下垂體、腎上腺素分泌的失調息息相關。
中醫的治療
 
治療黑斑的處方很多,但都以排毒、清肝、調整體內賀爾蒙為主要,除了藥物的治療外,再配合針灸及溫和的食療中藥來改善。
順氣的觀點
 
黑色素細胞位於表皮較深層的部份與真皮中,接觸陽光後,黑色素細胞會本能的到表皮層,以抵抗紫外線對細胞的傷害,一旦肌肉層因各種傷害而失去彈性,造成肌肉僵緊,連帶血循不順,真皮細胞代謝減緩,黑色素細胞無法順利歸位,滯留於表皮淺層,就形成所謂的「曬斑」。斑」其形成的原因應可從幾方面來探討,一為臉部本身老化或受傷,造成神經失序,使末梢血液循環不良而生出黑斑。二為顏面肌肉纖維化、鈣化,肌纖維活性衰退使臉面變成斑斑點點,像早期很多婦女朋友使用含化學藥劑的保養品或刺激性的產品,因而傷害到肌膚,一段時間之後,臉部就會斑點叢生。三為內分泌失調,間接影響到神經系統、代謝機制的失常,也會使臉面長斑,這種情形在懷孕時期的婦女最常見,因孕期中,腹腔隨著胎兒的成長慢慢撐開,加重了腰椎的承受力,生產過後又無妥善適時調整身體,致使腰部、薦髂部位產生神經、血循及代謝上的障礙,也會使顏面開始長斑。另外,有許多上班族整日久坐,沒能幫助身體活動,造成腿部、腰部、髂骨僵硬,進而影響到生理上的消化、代謝、生成等,慢慢顏面自會生出斑來。
 
「斑」的形成病因固然錯綜複雜,但都不離體表肢體的障礙,干擾到生理上各系統的協調功能而顯現出的症狀之一,至於是否因而長斑,則因人而異。所以臉上長斑,勿只在臉面上做治療,只要整體去調整身體,每日勤作舒壓活腦DIY動作如百花盛開,配合勤作臉部棉花刮痧,循環順暢後黑斑自然會淡去。

 
<回上頁
 
 
* Copyright © 2008 - 2024 林蓓莉身心管理學苑. All rights reserved. 
TEL:0800-018778 E-MAIL: natural.box@gmail.com
 

健康講座

飲食與健康是習習相關,要有健康的身體就要定期做好身體健康檢查及多運動,例如時常做健康操、國民健康操並注意健康飲食常吃養生的食品,相信每個人都能遠離慢性病,本站內亦提供免費健康操影片並定期更新。

健康操
健康操影片
養生
教育訓練
在職訓練
教育訓練課程
訓練課程
講座
慢性病
員工訓練
順氣健康法
健康講座
順氣健康操
養生講座
養生課程
健康養生講座
排毒
自然療法
舒壓