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金門縣家庭教育中心-讓生活中少點壓力,多點健康快樂
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學苑講師團隊們,這次特別前往金門縣家庭教育中心,為金門地區家庭的民眾講授了健康講座。除了透過分享健康知識、腿足釋壓操以及夏天非常授用的棉花刮痧之外,最後更以國民順氣健操來做結尾,希望學員們不僅能將健康帶入生活中,並能透過所學幫助親友,讓大家身心都健康又快樂喔!
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<上課實況影音> |
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名間鄉農會-腳手若通,身體就健康!
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受到名間鄉農會熱情的邀約,學苑這次為高齡班的阿公阿嬤們講授了腿足釋壓的健康講座!講師特別在課程中講授膝關節保養和平常就可以自己跳的銀髮族健康操,阿公阿嬤們開心的又笑又跳,回去還說要教孫子一起跳才能一起健康呢!希望阿公阿嬤們永遠都能這麼健康有活力喔!!
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<上課實況影音> |
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三重衛生所-紓壓活腦DIY講座
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這次學苑受三重衛生所的邀請,幫社區銀髮族舉辦了紓壓活腦的健康講座。課堂中講師特別為了銀髮族的阿公阿嬤們,講授膝關節的保養、脊椎保健以及釋放骨盆腔的壓力的動作。大家都非常認真的學習不馬虎,跳操時也都充滿活力呢!因為大家都謹記著老師說的:「顧身體,就是顧家伙!」 |
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<上課實況影音> |
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社頭鄉農會-腿足釋壓健康養生講座
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這次學苑受社頭農會的再次邀請,為銀髮族的阿公阿嬤們進行腿足釋壓的健康養生講座。講座中的阿公阿嬤們透過講師的講解,深深的體會到活到老也要健康到老,這樣才不會造成別人的負擔!所以每位阿公阿嬤都非常認真的學習及體會!講座結束後看阿公阿嬤表現著收穫滿滿的表情,講師們都非常的欣慰能把這麼棒的健康法帶給各位長輩們!希望你們永遠都那麼健康活力滿滿喔! |
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