|
|
 |
大村鄉農會-擁抱健康,順氣健康法講座
|
| |
受大村鄉農會邀請,學苑這次為銀髮族長輩們進行順氣健康法講座。本次講座阿公阿嬤們反應熱烈,特別是講師在教授脊椎保健、膝關節保養、肩頸釋壓和增強抵抗力等主題的銀髮族養生操時,大家都很認真地學習,跳操時也很有活力呢!希望這次各位阿公阿嬤收穫滿滿喔! |
| |
<上課實況影音> |
|
|
|
|
 |
鹿谷鄉農會-銀髮族健康養生講座
|
| |
受鹿谷鄉農會邀請,學苑這次為銀髮族高齡班進行健康養生講座。講座前阿公阿嬤們還問說:「我們都這麼老了還有什麼好動的?」不過當講師教授銀髮族健康操後,氣氛就變得不一樣了,阿公阿嬤們跳得不亦樂乎、又笑又跳地,好像年輕了十歲一樣!希望這次的系列講座,能讓長輩們收穫滿滿。 |
| |
<上課實況影音> |
|
|
|
|
 |
坪林區農會-卸下重擔,告別肩頸僵硬
|
| |
這次學苑的健康講座列車受坪林區農會邀請,開到了新北市。因許多學員反映有肩頸僵硬、痠痛的問題,所以講師特地指導了肩頸釋壓操技巧。最後,講授棉花刮痧DIY教學,讓學員們以後可以凍齡保養自己來,大家直呼:「真實用」! |
| |
<上課實況影音> |
|
|
|
|
 |
桃園縣政府 讓生活少點壓力,多點健康快樂
|
| |
應桃園縣政府之邀為桃園縣的護理人員辦理健康講座,護理人員工作屬性多半都需站著,講師也特別講解「腳手若通,身體就健康」的健康概念,動作上的教學以釋放腿部、腰背、肩胛的壓力為主,動完後大家都直呼好輕鬆,希望往後能再多規劃順氣的健康課程哦! |
| |
<上課實況影音> |
|
|
|