身、心兩方面的健康管理，是各大企業越來越重視的部分，只有以健康的身心投入工作，才能提升服務的效能! 這次講師針對索爾思光電同仁們有肩頸方面及長期腿部腫脹的問題，透過肩頸釋壓操，活動整個肩帶肌肉群，腿部透過腿足釋壓操，幫助腿部釋放長期累積的壓力，解除腿部的障礙點後，也能讓火氣不會回堵在下腹腔、胸腔甚至 是頭部。相信在肢體活動之後這同仁們都有深刻的體會身體輕鬆的感覺，之後也有賴同仁自己回家多花時間練習，用對的養生方法幫助自己重新找回健康的身心!