能量自癒術-減炎運動
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臺灣新北地方法院檢察署∣ 卸下你的千斤重擔,告別惱人的肩頸僵硬
研習內容
學苑在這春暖花開的3月受到熱情的臺灣新北地方法院檢察署之邀請,為所裡的同仁們講授紓解身心壓力的健康講座。透過檢視自我健康的動作,講師發現到同仁們因長期使用電腦以及久坐辦公室而肩頸僵硬、腰痠背痛,針對這些症狀,講師透過教導動態的肩頸釋壓操,以及釋放腰部壓力的互助動作,讓同仁們現場感受原來透過自己的雙手,也能幫助自己釋放壓力!長期累積的電腦手,終於可以得到放鬆了!同仁們都開心的說:以後終場休息時間,就是順氣健康操的時間!希望同仁們可以日日順氣,日日健康喔!
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