身心健康是一體兩面的，只要願意花時間投資自己的身心健康，身體自然會給予我們同等的回報!這次非常開心受到中華映管的邀請位同仁們進行員工健康講座。面對想要獲得健康的同仁卻找不到適合的養生方法，老師也再次強調要選對正確的養生方式才能幫助自己在身體無負擔的狀況下獲得健康。這次的主題是肩頸僵硬，所以動作的部分講師們透過肩頸釋壓操以及能量排毒操幫助整日使用電腦及久坐的同仁適時的釋放肩頸及腰背壓力。課後老師也再次強調，有做一定有效!只要你願意花時間!再次勉勵各位同仁想要健康可不是只有靠嘴巴說說!加油!希望下次見到大家身體都有獲得改善喔!