疫情過後，提升免疫力還是大家非常關注的議題。炙熱的天氣、尚未復原的舊傷、身心壓力的累積以及3C用品的不離身都是讓我們的身體承受著比以往多10倍以上的巨大壓力。我們的身體不斷的慢性發炎，有如器官在體內放火，提升免疫力最好的法，就是從減少身體慢性發炎開始!!
這次受邀到國立臺灣圖書館，為館裡的同仁進行了顛覆他們以往課程的身心健康課程。課程中的很多觀念跟同仁們從小到大的觀念是有衝突的，但是看著大家接受到觀念的同時都會開始反思，原來很多從小到大的觀念是不正確的，例如用藥的觀念只是控制並無法恢復，或是選對正確的運動才能真正幫助自己改善症狀，在課後有幾位同仁告訴老師，今日的課程完全顛覆了他們以往的認知，這種顛覆不是接受新事物的刺激，而是用最簡單的比喻和實例讓大家憶起想要健康你可以從建立正確觀念開始!
順氣推廣那麼多年，並不是想要招攬更多學生，而是想讓在這個社會共同生活的你們，能夠多一些思辨的能力，在面對眾說紛紜、隨波逐流的社會中，面對健康這個議題擁有辨別的能力，讓自己想要為健康付出的這顆心沒有白費!觀念造就一個人的習慣，習慣形成你的性格，而性格決定著你的命運，想要用努力換來財富自由，
還是想要實踐夢想，過著未來自由自在的生活，都需要有健康的身心做後盾，這個道理很簡單，但是你用對方法了嗎?
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國立臺灣圖書館-職場壓力調適與防疫保健
