想要健康就要動，但是該怎麼找到適合自己有對身體無負擔的養生方法呢?今天來到了康橋雙語學校小學部為小學裡的老師進行健康講座。課程一開始先透過檢視自我健康的動作讓大家了解自己的肩頸是否有沾黏的狀況，並透過簡單易學的肩頸釋壓操以及能量排毒操，讓大家學習原來透過自己的雙手也能幫助自己釋放壓力!後半段課程也特別示範鬆肩頸一書裡面的動作，跟著老師的腳步做了一系列的操下來，透過各個動作來檢視自己的體況。順氣健康法的動作非常簡單易學，而且隨時隨地都能做沒有空間及時間的限制，這才真正有效果又實用的養生方法，希望大家繼續持續為自己身體付出，只要願意，身體會給予我們同等的回報的!