員工的身心健康課程，是各大公司越來越來重視的一環，讓同仁們學習自我紓壓的方法讓身心能夠放鬆，也讓我們感受到建上公司的用心良苦! 這次學苑很榮幸受到台中工業區-建上廠商協力會的邀請，為平日辛勤的同仁進行了健康講座!課程中透過自我檢視的動作，講師發現同仁們因長期久坐或久站造成肩頸僵硬、腰酸背痛，針對這些症狀講師教導了肩頸釋壓操、腿足釋壓操等互助的動作，讓同仁們感受到，原來透過自己的雙手不僅可以在夥伴們有體況時適時的伸出援手，還能將所學的釋壓操運用在日常生活中，講座結束後，大家都都直呼:身體好久沒有那麼輕盈了!希望下次學苑還能為建上公司舉辦不同主題的健康講座囉!