許多人在前半輩子努力為家庭打拼，到了退休之後，正當準備享受人生之時，卻要
面臨身體機能退化等身心考驗！為了協助長輩擁有輕鬆、自在的老年生活，林蓓莉
身心管理學苑特舉辦「讓身心少點壓力，打造健康樂齡生活」公益講座，教導長輩
透過適當的肢體活動放鬆緊繃肌肉、紓解情緒、延緩退化，隨時隨地釋放身心壓力
讓樂齡生活沒有體力與年齡的限制，真正享有快樂自主的退休人生。