等到健康亮紅燈才來正視健康問題已為時已晚。身體的細胞每分每秒都在改變，每一個轉變都是讓我們更進一步認識自己身心的機會，所以對健康應隨時注入一份心力，持之以恆為健康付出!這次來到航警局第二堂的巡迴講座，課程中老師一直不斷強調做順氣是不需要忍耐的，因為每位學員的體況不盡相同，所以在做動作時若是感到身體無法負荷，那就可以在中間稍微踏步幫助身體緩和，待體況恢復後再循序漸進的加強!看到許多年輕的夥伴年紀輕輕身體就有許多症狀，相信一定也會影響到工作的效率及品質，希望大家能透過今日的認識順氣，重新正視自己的健康狀況，並用對的養生方法幫助自己重新找回健康的身心!!