課程一開始透過本能這兩個字，讓貴賓們思考，人生病了可以透過我們自我療癒的本能幫助身體修護，但為什麼我們總是在生病的時候總是會遺忘這個本能呢?並透過一個簡單的觀念讓大家了解到失去健康，你將付出多少有形及無形的成本，並讓同仁了解透過醫療只能為我們做到減輕痛苦並減緩疾病惡化，無法根除病痛，而順氣可以幫助人體重啟自癒能力，修復尚未受損的細胞，改善整體的健康狀況。動作的部分透過簡單易學的膝關節釋壓以及腰部放鬆，直接讓學員們深刻體會到原來身體可以如此的輕盈，課程後段更透過互助釋放腰部、骨盆腔壓力的動作讓同仁們秉持著互助互愛的精神並同時培養彼此間的感情!