健康是一切快樂與幸福的根本!靠自己的雙手為自己投資健康，不僅為自己盡一份心力，也讓家人多了一份安心!這次很榮幸受恬褋仕公司的邀請為客戶進行了健康講座!這次特別的是講師針對睡姿來讓學員們檢視自我健康狀態，有分為肩頸高壓族、四肢高壓族、脊椎骨盆高壓族以及臟腑高壓族，現場大部分的學員都是屬於肩頸高壓這個選項，動作的部分講師也藉由簡單易學的肩頸釋壓操，讓學員們在壓力的累積後能夠擁有自助的方法來幫助自己釋放壓力!健康是一切快樂與幸福的根本，希望大家藉由所學能夠實際運用在日常生活中，幫助自己，也能幫助身邊的人!