這次很榮幸受到我們授課多年的二社田社大之邀請，為在地居民進行了簡單且實用的健康講座。課程一開始講師藉由下蹲的動作讓學員們來檢視自我的健康指數，並提學員們要選擇沒有運動傷害的運動來幫助身體的健康!選擇對自己身體真正有幫助的運動，才能釋放累積的壓力。動作的部分則是透過簡單易學的膝關節釋壓、腿足釋壓，讓學員們了解上病下治的原理!課程的最後再次強調再次講解到順氣和一般運動最大的不同就是，在肢體活動過後，藉由能量調整的動作將運動後的火氣和毒素做一個釋放，讓身體的能量重整歸位!還沒有接觸到順氣的你，趕緊趁現在一起投資你的健康未來吧!