課程一開始透過本能這兩個字，讓學員們思考，人生病了可以透過我們自我療癒的本能幫助身體修護，但為什麼我們總是在生病的時候總是會遺忘這個本能呢?並透過一個簡單的觀念讓大家了解到失去健康，你將付出多少有形及無形的成本，讓學員們了解透過醫療只能為我們做到減輕痛苦並減緩疾病惡化，無法根除病痛，而順氣可以幫助人體重啟自癒能力，修復尚未受損的細胞，改善整體的健康狀況。

這次課程的促成是因為一位接觸順氣一段時間的學員，接觸順氣了解順氣到真正體會到順氣的價值，所以想為自己服務的單位爭取這樣的課程，把這樣一個真正能夠透過活動改善體況的運動，分享給她的夥伴們，今天的課程因為時間問題，所以只能先介紹順氣這個養生方法，希望大家都能夠跟我們一起為了身心健康持之以恆的努力!