企業訓練健康講座-林蓓莉身心管理學苑

血糖異常

現代人生活壓力大，再加上多吃、少動的情況下，血糖異常已成為現代人常見的病症，更是引發糖尿病、中風、心血管…等慢性疾病的元兇，而中、西醫的治療當中，又多以藥物控制居多，通常是治標卻無法治本。

	西醫的觀點
	初期因無明顯症狀因此易受忽略，有糖尿病家族史、暴飲暴食、三餐不定時，就易導致胰島素分泌失常，引發血糖異常。過多碳水化合物的飲食，運動量不足，也會導致血糖居高不下、至於營養不足，或飢餓過久，引發血糖偏低都是血糖異常的現象。西醫治療的方法包括飲食控制、藥物、胰島素注射、運動…等，以達到降血糖的目的。
	中醫的觀點
	從中醫分析糖尿病成因，人體的血氣在長期處於消耗大於生產的狀態，也就是長期的血氣透支時，人體就必需抽取身體儲存的養份來使用。中醫在治療上，對於主要是透過藥劑來達到降血糖的作用。
	順氣的觀點
	血糖異常的原因錯綜複雜，根據經驗，多和外在體表的障礙如下肢不通或脊椎骨下陷、肩膀、背部肌肉僵硬有關，進而壓迫到脾臟、胰臟，造成內分泌失調，使胰島素分泌異常。因此，若要從根本解決，就須透過全身性的放鬆，釋放肌肉層、關節、韌帶的壓力，讓肌肉層維持柔軟度及彈性，外在體表通透，內在的內臟自然無壓力，身體維持在最佳狀態，內分泌恢復正常，胰臟功能正常，自然就可以改善血糖，使胰臟恢復活性。

能量自癒術-減炎運動