大部分的人在年輕的時候，由於體內活性循環旺盛，所以通常只要少吃就可以多少達到瘦身的效果。進入38歲後，即使餓上一個禮拜，肥胖的身形依然文風不動。這是因為神經進入衰老階段，活性不夠、氣行不良，導致新陳代謝遲緩，進而影響到瘦身的效果與速度。