企業訓練健康講座-林蓓莉身心管理學苑

談尿床

夜尿症不是疾病，當孩子尿床的時候，先切勿責罵，想想看 ! 是否是孩子過度依賴尿布，一旦不包尿布時，孩子已養成懶得上廁所的習慣，再則父母親也要檢視自己的養育方式。

	西醫的觀點
	西醫將尿床的原因歸為兩類，分為生理性與心理性，生理性原因有遺傳、膀胱容積過小、腦神經發育較慢，抗利尿激素分泌不足、睡眠過度深沉等，使孩童對膀胱控制比較晚熟 ; 心理性原因則包含很多，例如上學的壓力、同學間的競爭，父母親感情不好影響孩子心理，或孩子懶跑廁所等。
	西醫的治療
	通常尿床嚴重，會給予藥物治療，或建議晚餐後限制孩子喝任何飲料，或於臥室內放置小馬桶，積極訓練孩子定時排尿，也鼓勵孩子練習自己尿床後自行更衣或更換床單，避免尷尬與傷害孩子的自尊，幫助孩子減少尿床後的心理壓力。
	中醫的觀點
	中醫說肺脾氣虛、肝經濕熱、腎氣不足的孩童容易尿床。
	中醫的治療
	肺脾氣虛治法當補脾益氣，肝經濕熱治法當瀉肝清熱，腎氣不足治法以溫補腎陽為主。
	順氣的觀點
	孩子尿床的主要生理性因素大約有三種 : 一是成長過程的跌撞，導致脊椎變形扭曲、凸出，造成神經緊張。二是骨盆腔、髖關節因跌撞而變形，使膀胱四周的物理環境改變，讓交感、副交感神經機制失序 ; 三是因身體排尿機制由神經控制，當情緒緊張、亢奮、有壓力時，也會導致排尿的開關「短路」。多以安撫的手法，安撫孩子的情緒，放鬆腦神經壓力，再放鬆脊椎、骨盆腔、髖關節，疏解膀胱壓力。

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