身體因為更年期的關係，從耳鳴、頭暈目眩甚至是有睡眠障礙開始，加上甲狀腺開刀，自己的身體狀況一直每況愈下，直到接觸了順氣的課程，開啟了認識自已身心的大門。
常在上課的當下，感受到身心的放鬆，但只要一回到家卻無法很用心的去做DIY，甚至只是在做動作卻無法讓身心放鬆，在一年多的學習過程中，因為身體又開始出現更嚴重不舒服的症狀，曾經數度想放棄，但也因為體會到失去健康的不便和複雜的心情，加上老師在課堂中對我們耐心的指導和鼓勵，現在終於能體會身心的放鬆與重拾健康的喜悅。
現在的睡眠品質變好，身心也輕盈許多，只要不斷的用心去對待自己的身體，身體自然會帶給我們同等的回報。 以前藥不離身的我，現在終於可以遠離對藥品的依賴，感謝順氣的老師們的教導，以及慈濟大學的師姐與同學們的陪伴與鼓勵，感謝有這個機會讓我可以重新認識自己，並把這份安心帶給我身邊的人!