能量自癒術-減炎運動

 
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每天不動一下~渾身不自在
學習心得
Learning experience
喜悅~順氣寶寶 有練有保庇喔!! 改善身體,從「順氣」開始 假如我不在家,就是在學順氣。
文章標題 每天不動一下~渾身不自在
姓名 張莉莉
班別 台北汐止教室學員

 

順氣~修身又養性
 

在因緣際會下接觸到順氣,每週固定一天要從新店到汐止朱馥琳老師家中上課。

剛開始幾個月,每到上課日便很掙扎,即使一週只有上課一日,但總覺得因為一大早七點需先送孩子們上學,自己在轉搭捷運到公館,再換班次固定的907公車到汐止,總覺得上課那天在外面的時間很長。

自己的身體有狀況,在接觸不同各式各樣的運動後,發現溫和的順氣很適合自己的身體,每每去上課前,總是很猶豫,但上完課後,總是帶著舒暢的身體,踏著輕盈的步伐,帶著愉悅的心情回家。

因配合小朋友的暑假,中途休息兩個月後,在恢復繼續上課時,因為期間,沒有好好在家練習,身體累積的障礙要花多日才能慢慢消除,這才深刻感受到,發現到自己和以前不同了,到了上課日,不再像小朋友般要一番心理掙扎,心想著要不要跑大老遠去上課,而是自己的身體告訴我應該要去上課,不只每週上課要認真練習,回家後更要養成每日DIY的習慣,才能讓有狀況的身體減少不舒服的感覺..漸漸地,養成習慣後,每天不動一下就渾身不對勁,再忙再累總要來個DIY才好入眠。

謝謝朱馥琳老師願意在迷你班授課,讓我每堂課總是收穫滿滿!!希望順氣不僅可以讓自己的身體受惠,還可以多幫助家人朋友,讓大家都有個健康的身心!!

汐止分會  張莉莉 2011.08.04

 

 
 
 
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