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民國九十四年員林社區大學學期末,我和內人到員林國小禮堂去參觀社區大學成果展,看到了「順氣健康操」的表演,感覺非常好看,便覺心動,就一頭栽入了這課程。
這一栽入,不知不覺已過了三個年頭,如今已深深迷入了,而渾然不能自拔,到底這課程有什麼魔力能這樣地吸引我呢?我想做以下說明:
我因脊椎受傷而引起腰部及臀部疼痛,而尤其久坐便忍受不了,經過了三個多月的醫生診治及復健治療,雖然症狀減輕,然而卻未能完全痊癒,時而復發、痛苦不已,我是穿著「護腰帶」去學習運動的。由於「順氣健康操」是強調「腿足釋壓」用自己的雙手及自身的活動而調整身心達到病痛改善的功能,如今我已不穿「護腰帶」了。
我覺得第一年「入門班」只是學會了「順氣健康操」的運動步驟及方法。到第二年「初階」班,才能體會到什麼是「能量」及「順氣」的功用。第三年「進階班」才能自助助人、自救救人。我可愛的小外孫問我,他說:「阿公,我小班已經畢業了,您什麼時候畢業呢?」。這一下子可把我問住了,因為「技能」的學習是無止境的,「技術」是會演進的,因為我已經愛上了「順氣能量」的學習,要學到技巧的運用,調整的臨床體驗,可不是一年二年能學得到的呀!
那麼學習「順氣健康法」很難嗎?不難,研發「順氣能量法」的林蓓莉老師說:「我是由病痛的改善經驗而研發出來的健康法,是由實際簡單的操作持續而有恆心的活動,能量的調整而達到「預防」及「自癒」的功效,老少咸宜,小至嬰兒,老至八十歲以上的老人,都可學習的運動。
我常常聽到學員說:我運動爬山累了,拍拍大腿可減輕疲勞;肩部痠痛,手舉不起來,做做「雙手下彎」的調整運動便可改善;「便秘」拍拍鼠蹊內側及下腹部,仍會順利排便等等很多經驗,如果不是親身經歷,真的很難相信,「順氣健康操」有這麼神奇的功效;有一次半夜右小腿突然抽筋,痛苦難忍,腳趾僵直,腿肚結成肉球,以前曾經請教過醫生說是體內營養不平衡,體內鈣、磷不協調所致,需要補充營養。但是「遠水救不了近火」,我現在應該怎麼辦?當快要痛徹心扉的時候,我忽然想到「腿足釋壓」的順氣健康操,便嚐試性的在右臀部拍了幾下,「抽筋」卻神奇地不抽痛了,我繼續拍打,直到痛苦解除,我才相信這是真的。
我大女兒是長庚醫學院學士班畢業,二女兒是中國醫藥學院畢業,我也跟著涉獵過一些醫學書籍,要我隨便接受並不容易。同時我學過「香功」「醫學氣功」運動,對於「能量」比較容易體會,也比較容易投入。所以對「順氣健康法」產生了濃厚的興趣,聽說這課程林老師也經常在各機關、醫院坐宣導及動作示範教學、推廣,在北部已有固定課程在進行。在本地社區大學有「順氣法」課程以外,還成立研究社團和推動社區運動,林老師最大心願是想以畢生經歷推動「順氣法」成「全民運動」。希望我們努力學習及協助。
以上是小小的「野人獻曝」列舉一些個人心得以向各位請教,祈不吝指正。
員林社大家族 趙雙喜
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