以前常聽人家說健康是最重要的東西，再多的財富也買不到健康。我一直也很認同，但感受好像還不是很深刻。直到去年自己生了一場病後，讓我有深切的體會。當時住院12天，其中有2天神志不清完全不認人、不吃不喝把家人嚇死了，更讓每個親人都擔心不已。清醒後，得知媽媽擔心到晚上睡不著又一直流淚，心裡很難過，因為我的健康出問題，害得父母親那麼擔心難過真是不孝啊!!之後，我告訴自己一定要趕快把身體休養好，不要再讓家人擔心了。家裡只要有人身體出問題住院，整個家庭就會失序，大家沒辦法正常上班與上學，所以為了自己也為了自己身邊所愛的人，決心一定要把自己的身體顧好。

出院後，高雄的好朋友打電話給我，說他現在在學順氣健康法，他覺得不錯，叫我去學看看，看能不能把身體練好一點。後來上網找到汐止分會，於是就打電話與朱馥琳老師連絡。剛開始，因為路途有一點遠，不了解順氣健康法到底是什麼，只知道好像類似拍打功的一種，加上那一陣子大陸的拍打功一直都有負面新聞報導，讓我有一點怯步。後來，馥琳老師跟我說，要在汐止大同路三段新增一個點，問我要不要過去上看看，也許是因緣到了吧!!

這個地點在公司附近，離家約15分鐘車程，所以就去了解看看順氣到底適不適合我(因為那時體力還不是很好)，馥琳老師一直跟我說沒關係，體力沒辦法負荷可以少作，量力而為即可。就在上了第一堂課後，深深覺得順氣還蠻適合我的，並不像有氧舞蹈或瑜珈那麼激烈，在體力上還能負荷。

要活就要動，字面上這幾個字好像很簡單，但涵義的道理卻很深遠。以前我是一個不愛運動也沒運動細胞的人，上體育課時，老師一離開我馬上跑到樹下乘涼與同學聊天，體育成績常常不及格要補考，可以說幾乎對所有運動項目完全沒興趣，因此我想不愛運動也是我身體不好的最大因素。

回想起還未生病前，每次做家事就覺得好累好煩，心想我到底還要做多久才不用做家事，但就在生病住院期間，我發現到我竟然虛弱到連走路都要人攙扶時，很擔心自己身體是否能再恢復到以前的樣子。但是，自從練順氣以後，體力上感覺有變比較好，現在做家事時，不覺得很吃力，也不會像以前那種不得不做的心態，而是存著感恩的心…還好我身體變好了，可以像以前一樣有體力做家事不必依賴別人。原來可以勞動是一件那麼幸福可貴的事，在失去了才知道你曾經擁有的是那麼珍貴。

我覺得學順氣的優點不只是養身也可以養性，此特點是大多數養生功所欠缺的。老師常會找一些勵志、如何放下執著與心中包袱的文章與我們分享，希望讓我們學員都能身心健康，只有身體上的健康還不能算是百分百的健康，身心靈都健康才是健康百分百。

汐止分會 蔡瓊惠