接觸順氣10餘年，直到今年，我才真正體會到，順氣帶給我的，不僅是身體上的改變，更多的是觀念上的轉變和自覺能力的提升，吸收並內化這些觀念，讓我的生活變的比以往更安定、順遂輕鬆了!   
我在建築事務所工作，工作內容是整日久坐面對電腦的高壓族，長期下來不僅讓我的身體吃不消，有了許多症狀卻找不到方法，讓我的症狀遲遲無法獲得改善，求助無門之下，經過一位朋友的介紹，從此展開了我和順氣多年的緣分。

其實接觸順氣的這些年來，我一直將感覺放在身體的感知上，只要有做順氣，身體的輕盈度和症狀的改善，真的會讓人不自覺的喜歡上那種輕鬆、無負擔的感覺，這是其他運動無法給予我的。
就像老師常說的時間花在哪，成就就在哪，只要願意對身體付出，身體將會給予我們同等的回報，這點我努力做到了，但是直到最近我才更深刻的體會到老師說的身心是一體兩面的這個觀念，我們一直努力在身體的放鬆和釋壓，但是如果心還是一樣的黑暗，任由負面情緒影響著我們，那麼做再多的動作都只是表面的放鬆罷了!
這樣的問題直到今年我才深刻的體會到，原來心對於身的影響的嚴重性，遠遠超乎我們的想像。身心是一體兩面的，身體的狀況除了外在的壓力以及舊傷外，影響最大的就是心帶給身無形的壓力，一個負面情緒或是惡劣的念頭，對身體的影響是非常巨大且不容忽視的!

在順氣的環境久了，不僅重新建構了許多正確的健康養生觀念，更多的是老師課堂中的一段話、一個觀念或是一個實際的例子，老師透過無數次親身的體會與內化，把精神糧食帶給我們，每一堂課的一個觀念都是能夠讓我帶回家好好細細深思的議題，看似小小的觀念，但是卻可以運用在生活周遭的人事物上，這些對我來說都有著大大的轉變。自己改變了，身旁的人也同時感受的到，這些善和光明的種子就能夠繼續延續下去!

最後想要給不管是身體上還是心靈上徬徨無助的朋友們一個建議，只要你們願意打開心胸、邁開雙腳，來到順氣教室，老師們都能夠給予你們真正的強而有力的協助與一個光明的方向，一起來學順氣吧!