能量自癒術-減炎運動

 
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全民的運動「順氣」
學習心得
Learning experience
順氣~~不用再當藥罐子 苦盡甘來、自助助人 順氣~讓我們更健康 順氣讓我的職場大不同
文章標題 全民的運動「順氣」
姓名 林先生
班別 台北騰雲里教室學員

全民的運動「順氣」
 

很高興有機會參加由里長辦公室舉辦『順氣健身活動』,由鄭思儀老師及宋瑋寧老師帶動順氣操,對於上班族或家事操勞主婦們是項不錯的精神放鬆。在百紅一綠的我,真想打退堂鼓,幸好太太的一句 :『把自己當做跟她們一樣,就不奇怪了』,沒有當逃兵。

經瑋寧老師多次姿勢糾正,自認在連貫動作較為標準、靈活自在,或許常聽到多次『哈囉』、『ㄜ聲』,拿手帕猛擦汗…也是很正常反應吧!!

我最喜愛是『觀風使舵』,感覺坐在椅子上多操作幾次後,精神較為輕鬆爽快,希望今後里長或里長夫人能大力宣導,讓更多里民參加活動,更具健康效果。

 

騰雲里 林先生

 

 
 
 
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