今年在因緣巧合的狀態下，接觸了慈濟大學所開辦的順氣健康法課程。短短的幾個月的時間裡，讓我體會到順氣的與眾不同，相較於之前接觸過的瑜珈或是有氧運動，特別注重在動作的正確性，順氣健康法除了教導正確的動作外，更特別注重內心的平靜，讓我們能夠內外雙修，在生理和心理上都能夠獲得幫助與改善。

老師與師兄師姐在上課的過程中，所分享的故事與靜思語，也都讓我感覺，人總是給自己很多無謂的壓力，對於很多事情太過執著而無法放下。透過老師的引導，在接觸順氣健康法的過程中，自己感受到肉體所累積的火氣，才明瞭自己身上有著許許多多累積的壓力，並能感受到自己的自我與執著，進而開始學習放下。順氣健康法是一門身心健康的課程，值得我們終生受用!
                                                                                                                                                                             慈濟大學學員 黃柯棟