|
早期我有坐骨神經痛的問題,沒辦法正躺睡,只能側躺著睡,在文大接觸順氣之後，寶秀老師針對我坐骨神經痛的問題，教我要做膝蓋轉繞的動作，這動作不僅動到我的髂骨，更可以放鬆薦髂關節,對我幫助非常大。除了坐骨神經痛的問題之外，我的十字韌帶也一直都有問題，寶秀老師依照我的體況，教導我不同的動作來幫助自己，從敲拍踝動脈、放鬆大腿後方肌肉、到帶膝蓋能量。學習順氣的這段時間，我每天一直都有努力練習動作並感受身體的變化，接觸順氣除了可以幫助自己，也可以幫助家人。學了順氣之後，得知身邊有一位年輕的女性友人有跟我一樣的體況，她雖然比我早發現，但是她前期是沒辦法動彈的。我有和她分享寶秀老師教我的動作，但因為他對順氣還沒有概念所以還是以他熟悉的方式著手開始治療,不過情況還是愈來愈嚴重。我真的很感謝順氣帶給我個觀念和隨時可藉由自己的力量舒緩身體的不適。現在的我每天幫助自己，所以走路都沒有問題，反觀那位朋友到現在情況還是沒有好轉。
另外,我對這個煙消雲散的動作有很深刻的體悟,以前的我每天都會抽筋,因為我本身缺鈣,所以我只要沒吃鈣片,就一定會抽筋,只要一抽筋,就痛得受不了，自從學了這個動作,每天徹底的執行,己經很久沒有抽筋了!現在我只要躺在床上,很自然的腳就可以慢慢伸直,小腿肌肉都可以很放鬆!
現在的我，每天都非常認真的體驗順氣為身心帶來的改變，不僅可以讓心安定、踏實，更能靠自己的雙手照顧自己，也能讓家人更加的放心!
文化大學(四) 吳郁芬 (退休人員) 2013.01.10
|
順氣一上手，健康帶著走 
